A gde je tu nutricionista?

Nutricionista
Aleksandra Sekulić
Aleksandra Sekulić

04/06/2015

6 thoughts on “A gde je tu nutricionista?

  1. Odličan tekst, sa zadovoljstvom sam ga pročitao. Isto sam primenjujem kod sebe. Moj organizam zna sta mu prija ili ne, a na meni je da razvijem svest o tome. Pozdrav! 🙂

    1. Hvala Dejane :). Čini mi se da u ovo današnje vreme suviše tragamo za rešenjima negde izvan nas i da se neopravdano oslanjamo na činjenice koje uglavnom imaju ograničen rok trajanja, posebno kada je u pitanju ishrana. A na prvom mestu je upravo razvoj svesti uz osluškivanje sopstvenog organizma. Jer što je svest više razvijena, to je svaki izazov sa hranom lakše prevazići jer nosi sa sobom razumevanje. Prava promena dolazi iznutra i tada je mnogo izvesnije da će rezultati biti dugotrajni.

  2. Setila sam se sad koliko mi je značilo kad sam ti, u jednom periodu kad sam imala neki poseban režim, napisala koliko mi se jede jaje na oko… i kako si me totalno rasteretila savetom da mi ništa u tom trenutku neće pomoći koliko ta opuštenost dok uživam u svakom zalogaju pečenog jajeta! Ili mi makar neće škoditi, koliko to mučenje i nedostatnost. Sve se nekako na kraju svede na isto- naći meru u svemu.

    1. Tačno tako. Naša je fiziologija takva da ako jedemo u opuštenom stanju, onda smo omogućili optimalne uslove za varenje, znači i za usvajanje hranljivih sastojaka, i za eliminaciju štetnih. Kada jedemo hranu za koju mislimo da je najzadravija na svetu, a jedemo je sa mukom, teško da ćemo imati koristi od nje. Zato je isključivost opasna i zato sebi treba oprostiti povremena iskakanja iz onoga što smatramo da je idealno. Velokodušno 🙂

  3. Draga Sandra, odusevio me tvoj tekst, ali potvrdjujem i da je apsolutno tacan….prvo, i ja se tako hranim i postujem tvoja pravila i u pogledu ishrane i u pogledu zivotnih shvatanja, jer svi smo posebni….a jos jedan dokaz: pre nekoliko dana obisla sam ratnog druga mog pokojnog tate u BGD, cika Milana, ima 92g. Pitala sam ga za recept dugovecnosti i bistrog uma, rekao je upravo to: postovati i odmereno ispunjavati zelje svog organizma, ma koja hrana da je u pitanju…..veliki pozdrav tebi i Aleksandru

    1. Draga Sonja, hvala na ovom lepom komentaru. Potpuno nas sludeše sa time: te treba ovako, treba onako. Ljudi su zbunjeni, a odgovor zapravo treba potražiti u sebi. A za Vas sam sigurna da znate kako treba s obzirom na energiju sa kojom raspolažete 🙂

Vaš komentar