Kako mislimo, tako nam jeste
Na prvi pogled priča o ličnom razvoju i o zdravlju su dve sasvim odvojene teme. Međutim, veoma usko su povezane. Od načina na koji percipiramo…
Igra hormona
Kao što znamo, opšti stav je da gojazni ljudi treba da jedu manje, a vežbaju više. Ukoliko im to ne pođe za rukom (što je…
Gojaznost i lična odgovornost
Svako ko je nekada bio na dijeti poznaje osećaj krivice kada se nakon par uspešnih dana ili nedelja zatekne nad praznim omotom čokolade ili…
Zamke isključivosti
Kada je reč o specifičnim načinima ishrane koji imaju listu „zabranjenih“ namirnica, može ponekad da se zapazi isključivost u nameri da se ispoštuju „pravila“….
Ko je u pravu?
Mnoštvo dostupnih informacija je istovremeno i blagoslov i prokletstvo. Blagoslov, jer umesto da provodimo sate i sate u biblioteci prevrćući mnoštvo knjiga u potrazi za…
Između zabluda i dilema
Malo je stvari koje mogu da izazovu takvu nelagodnost kao što je suočenje sa nekom ličnom zabludom koja je opstajala godinama, a da toga nismo…
Aflatoksinomanija
Od svih sportskih disciplina u kojima ispoljavamo izuzetan uspeh, jedna nam najbolje ide od ruke – prebacivanje odgovornosti. Ovde smo toliko izvežbani da verovatno ne…
Svaki put počinje prvim korakom
U nameri da sačuvamo zdravlje ili izgledamo bolje često zapnemo tačno na mestu sa koga treba da krenemo. Naravno, svi znamo da se obično kreće…
Bauk zvani kalorije (2)
Da bismo došli do traženog odgovora u rešavanju enigme kada su u pitanju kalorije, obratićemo se prvo Uvaženoj Logici. Ona kaže da budemo veoma oprezni…
Bauk zvani kalorije (1)
Kad god je reč o kakvom slasnom zalogaju, tu se nađe neko ko će spomenuti kalorije, tek da presedne zadovoljstvo. Da li se mi to…
Ishrana po meri svih
Priča o ishrani je toliko prisutna tema da postaje donekle iritirajuća. Mnogi su već umorni od ove priča šta sme, a šta ne sme da…